こんばんわ!Sakkeyです!
長いも美味しいですよね!あのとろとろ感がたまりません。料理研究家コウケンテツさんの「長いものガーリックサイコロステーキ」作ってみました。
材料(2人前)
長いも ・・・ 1本(約300g)
にんにく ・・・ 2片
オリーブオイル ・・・ 大さじ1
しょうゆ ・・・ 大さじ1
粗びき胡椒 ・・・ たっぷり
作り方
- にんにくを薄切りにして芯を取り除く。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、その中ににんにくの薄切りを入れてから火をつける。
- オリーブオイルがブクブク音がしてきたら弱火にしてじっくり揚げる。
- 薄く色づいたらキッチンペーパーの上に取り出す。
- 長いもをしっかり洗ってから毛を抜く。
- 皮つきのまま、2㎝の輪切りから、2㎝角になるように切る。
- にんにくを揚げたフライパンに長いもを入れて、強火ですべての面に焦げ目がつくように焼く。
- しょうゆ大さじ1を入れてから混ぜ合わせる。
- お皿に盛り付け、にんにくと黒コショウをたっぷりかけて完成。
シンプルにしょうゆだけの味付けにカリッカリのガーリックと一緒に食べたら最高です。表面だけを焼いて中がサクッとする位の焼き加減です。
それでは今日はこの辺で!でわでわっ!
料理研究家コウケンテツさんの動画は以下です
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