健康 肩こり解消！3つの短時間で出来る解消法を紹介！
デスクワーク・立ち仕事をしていると肩こりがひどくなります。特にひどい時は頭痛が起こったり吐き気もしてきます。肩こりがひどい時に短時間で肩こり解消ができるストレッチや筋トレ、マッサージグッズを紹介していきます！
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健康 大腸内視鏡検査を受けた話（後編）
実際に大腸内視鏡検査を受けた感想を話します。事前の下痢や痛みはどうだったのか？時間はどれくらいかかるのか？麻酔の状態は？一連の流れも含めて感想を書いていきます！
健康 大腸内視鏡検査を受けた話（前編）
大腸内視鏡検査を受けた話をします。定期健康診断で血便が3年連続で出た時の話です。大腸のレントゲン検査とはどんなものなのでしょうか？
健康 胃バリウム検査で思うこと
毎年健康診断をうけていますか？私は定期健診を年に１回受けています。その中でも４０代になってから毎年ある、胃の検査（バリウム検査）が特に苦手です。その胃バリウム検査で被ばくするのはなぜ？