こんばんわ!Sakkeyです!
野菜たっぷりで簡単に作れる。料理研究家コウケンテツさんの「野菜たっぷりプルコギ」作ってみました。
早速いってみましょう!
材料 (2人前)
豚小間切れ肉 ・・・ 200g
たまねぎ ・・・ 1/2個
にんじん ・・・ 1/2個
万能ねぎ ・・・ 3~4本
好みでサニーレタス、青じそ、醤油
※漬けダレ
しょうゆ ・・・ 大さじ2
酒 ・・・ 大さじ2
ゴマ油 ・・・ 大さじ2
白いりごま ・・・ 大さじ1
砂糖 ・・・ 大さじ1
にんにくすりおろし ・・・ 1片
しょうがすりおろし ・・・ 1片
作り方
- 豚こま肉をボウルに、広げながら入れて、しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1、お酒大さじ2、しょうがすりおろし1片、にんにくすりおろし1片、ゴマ油大さじ1を入れて、よく揉みこみ全体にまとわせる。
- たまねぎ1/2を薄切り、にんじんは皮を剥き斜め薄切りにしてから細切りにして、ボウルに入れて混ぜ合わせる。
- フライパンに油をいれず、そのまま入れて全体的に火が通るまで炒める。
- ねぎを3㎝幅程度に切ったら、フライパンの火を止めて入れ、予熱で炒める。
- 最後にちょっとだけしょうゆを入れて、白いりごまを入れたら完成。
普通に食べても美味しいですが、レタスや青じそを巻いて食べても美味しいです!
それでは今日はこの辺で!でわでわっ!
料理研究家コウケンテツさんの動画は以下です
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