太らないおかず「楽チンサラダ」（豆腐キュウリレタスシーチキンサラダ）

こんばんわ！Sakkeyです！
本日は、ダイエットレシピです。れっぴReppiちゃんねるさんで紹介されていました太らないおかずレシピから、楽チンサラダ（豆腐きゅうりレタスシーチキン和風マヨネーズサラダ）作ってみました。
早速いってみましょう！

材料（1～2人前）

きゅうり ・・・ 1本
レタス ・・・ 5枚程度
豆腐 ・・・ 1丁
ツナ缶 ・・・ 1個
マヨネーズ ・・・ 適量（小さじ2程度）
ポン酢 ・・・ 適量（小さじ1.5程度）

作り方

1. きゅうりの両サイドを切り落とし、斜めに薄切りしてから、さらに細切り。
2. レタスを手でちぎってボールに入れる。きゅうりもボールに入れる。
3. 豆腐も手で適度な大きさにちぎってボールに入れ、ツナ缶1個分を入れる。
4. マヨネーズを気持ち少な目に（小さじ2程度）入れ、ポン酢小さじ（1.5程度）入れる。
5. 豆腐がくずれないようにサッと混ぜて完成。

めちゃくちゃ簡単に出来てとってもヘルシーなサラダです。マヨとポン酢とシーチキンの組み合わせは最高ですよね。今回はサニーレタスが安かったので代用しました。マヨネーズとポン酢の分量は動画を見てなんとなくなので、お好みで作ってみてください。

それでは今日はこの辺で！でわでわっ！

れっぴReppiさんの動画は以下です（今回参考にさせて頂いたサラダは16秒～1分40秒です）